RGM nas Empresas Ritmo, Movimento e Energia no Ambiente de Trabalho!
RGM nas Espresas
Recarregue energias, estimule a mente, transforme o seu dia!
RGM é uma abordagem inovadora que une ritmo, movimento, fala e cognição ao som da música, proporcionando uma experiência envolvente e revigorante. Mais do que um simples exercício, o RGM é uma pausa ativa que desperta a criatividade, melhora a concentração e promove o bem-estar dos colaboradores.
RGM nas Empresas
Dinamismo e equilíbrio para um melhor ambiente de trabalho!
Sair da cadeira, movimentar-se e deixar-se levar pelo ritmo da música cria uma nova dinâmica no ambiente de trabalho, trazendo equilíbrio entre corpo e mente. Empresas que valorizam a saúde mental e o engajamento dos seus colaboradores, encontram no RGM uma ferramenta poderosa para estimular o cérebro de forma lúdica e eficaz. Com exercícios acessíveis e cheios de energia, essa prática transforma a rotina e fortalece a conexão entre os colaboradores, gerando um ambiente mais positivo e produtivo.
Seja mais ágil, mais focado e mais criativo!
RGM nas Espresas
Equilíbrio e produtividade num ambiente de trabalho saudável.
Promover as sessões do Método Ronnie Gardiner (RGM) nas empresas é uma excelente estratégia para melhorar o bem-estar e a performance dos colaboradores, criando um ambiente de trabalho mais saudável, produtivo e colaborativo.
RGM nas Espresas
Benefícios para Bem-Estar e Produtividade
O RGM oferece uma abordagem única para melhorar as habilidades cognitivas dos colaboradores, como a concentração, memória e gestão do stress, enquanto fortalece as habilidades motoras e a coordenação. Ao integrar ritmo, movimento e música, as sessões promovem o aumento da produtividade, redução do stress e melhoria do bem-estar emocional no ambiente corporativo.
RGM nas Espresas
Sessões Personalizadas
O RGM pode ser personalizado para atender às necessidades específicas da sua empresa, seja para: - melhorar a dinâmica de equipa - proporcionar momentos de relaxamento - focar no desenvolvimento cognitivo dos colaboradores.
RGM nas Espresas
Desenvolvimento Pessoal e Profissional
O RGM não é apenas sobre movimento; é uma ferramenta de autodescoberta e crescimento pessoal, impactando diretamente o desempenho profissional. Os colaboradores desenvolvem mais autoconfiança, clareza mental e habilidades para gerenciar o tempo e priorizar tarefas.
"Implementar as sessões de RGM resultou numa melhoria significativa na produtividade e colaboração da nossa equipa. Menos stress, mais energia e foco!"
RGM nas Espresas
Benefícios do RGM a Longo Prazo
Ao adotar o RGM como parte de um programa contínuo de bem-estar, sua empresa poderá observar melhorias duradouras na saúde mental e física dos colaboradores, criando um ambiente de trabalho positivo e atrativo, com maior retenção de talentos.
Potencialize os resultados da sua empresa com RGM!
RGM nas Espresas
Programas RGM
Que tal experimentar essa nova forma de despertar a energia e a criatividade no trabalho? O RGM pode ser a chave para um dia a dia mais leve, dinâmico e inspirador!
RGM nas Empresas
Programas e Preços
RGM Empresas - Local
Programa e Preços: 10 sessões presenciais (na Empresa): - Duração: 1 hora/ sessão - Grupo (máx. sugerido): 30 pessoas - 4 a 5 exercícios por sessão - 1 licença de acesso aos exercícios - Duração do programa: 3 meses ----------------------------------------------- Preço/ sessão presencial = 80,00€ Preço Total do Programa = 800,00€ (Preços sem IVA incluído) Opções extra (não obrigatório): Acesso aos exercícios por usuário: - 5,00€ por licença de utilizador. - 3 meses de acesso (programa). - Treino livre todos os dias. ------------------------------------------------- Sugestões para um treino regular com RGM: Treino diário: 🚀 Dá energia ao teu dia com RGM! - 1 a 5 exercícios ( 5 a 15 min). - Duração: 5 a 15 minutos por dia. Treino regular livre: 🎵 Faz pausas estratégicas para reativar o corpo e refrescar a mente! - Exercícios à sua escolha. - Duração: o tempo que quiser.
80 € / sessão
RGM Empresas - Online
Programa e Preços: 10 sessões online: - Duração: 1 hora/ sessão - Grupo (máx. sugerido): 30 pessoas - 4 a 5 exercícios por sessão - 1 licença de acesso aos exercícios - Duração do programa: 3 meses ----------------------------------------------- Preço/ sessão presencial = 60,00€ Preço Total do Programa = 600,00€ (Preços sem IVA incluído) Opções extra (não obrigatório): Acesso aos exercícios por usuário: - 5,00€ por licença de utilizador. - 3 meses de acesso (programa). - Treino livre todos os dias. ----------------------------------------------- Sugestões para um treino regular com RGM: Treino diário: 🚀 Dá energia ao teu dia com RGM! - 1 a 5 exercícios ( 5 a 15 min). - Duração: 5 a 15 minutos por dia. Treino regular livre: 🎵 Faz pausas estratégicas para reativar o corpo e refrescar a mente! - Exercícios à sua escolha. - Duração: o tempo que quiser.
60 € / sessãoRGM - Sessão Experimental
Agende uma sessão experimental gratuita para vivenciar o RGM sem compromisso, avaliar os seus benefícios na prática e decidir antes de investir num programa. --------------------------------------------- Sessão experimental online: Gratis --------------------------------------------- Sessão experimental presencial: Gratis mas depende da localização. Poderão ser aplicados custos de deslocação.
Inscreva-se já!