RGM nos Lares, Centros de dia e outras Instituições Ritmo, Diversão e Estímulo para um Envelhecimento Ativo!
RGM nas Instituições
O RGM usa música e ritmo para despertar o cérebro, melhorar a coordenação e fortalecer a cognição.
Os exercícios RGM (Ronnie Gardiner Method) são excelentes para lares, centros de dia, centros de atividades e outras instituições, porque proporcionam diversão e estimulam a cognição. Ao combinar desafios mentais com o ritmo da música, esses exercícios ajudam a manter a energia e a concentração, beneficiando tanto adultos ativos quanto residentes.
RGM promove um envelhecimento saudável e contribui para o bem-estar geral!
RGM nas Instituições
Programas
RGM Instituições - local
- 1 sessão por semana (na Instituição). - Duração: 1 hora. - Grupo: até 30 pessoas - 5 exercícios por sessão. --------------------------------------------- Treino diário (sugestão): - 1 exercício por dia (5 dias/semana). - Duração: 5 a 10 minutos por dia. - 5 exercícios por semana. --------------------------------------------- - Acesso aos exercícios por usuário - Treino livre todos os dias.
120 € / semana
RGM Instituições - online
- 1 sessão por semana (online). - Duração: 1 hora. - Grupo: até 30 pessoas - 5 exercícios por sessão. --------------------------------------------- Treino diário (sugestão): - 1 exercício por dia (5 dias/semana). - Duração: 5 a 10 minutos por dia. - 5 exercícios por semana. --------------------------------------------- - Acesso aos exercícios por usuário - Treino livre todos os dias.
70 € / semana
RGM - Sessão experimental
Agende uma sessão inicial gratuita para vivenciar o RGM, sem compromisso. Decida com confiança, saiba como é e descubra os seus benefícios antes de decidir investir num programa. --------------------------------------------- Sessão experimental online: Gratis --------------------------------------------- Sessão experimental presencial: Gratis mas depende da localização. Poderão ser aplicados custos de deslocação.
Inscreva-se já!